Po pierwsze karlos, 100% racji... nawet doszły mnie słuchy kto z forum ze znanych pimperów handluje koksem, ale traktuje to z przymrużeniem oka i nic nie powiem także nawet nie pytajcie Po drugie dlaczego zawsze kiedy pojawia sie te,mat walek omy nikt nie porafi wkleic zdjecia owego fejka ?? jakbyś posiadł tą magiczną umiejętność czytania ze [...]
dobra ok ja nie pisz co ja wiem tylko co słyszałem na ten temat od kogos lub gdzieś cos na ten temat pzeczytałem.a poza tym jakby był czegos pewny to bym o tym nie pisał a pisze zeby sie dowiedziec od was czy to co pisze to bzdury i zle mysle czy dobrze przeczytałem lub dobrze mysle.a czyli jakbym przez te 5 moze 6 miesiecy zamiast aikido trenował [...]
Więc z tym stałym ciężarem to nie doczytałem, ile % mc? Rumuński mc nawet nie widziałem że takie coś istnieje, ale już wiem co to jest. brzuch-źle mnie zrozumiałeś ja mogę zrobić 3 serie po 50 brzuszków i nadal mam siłę Jak mam zmieścić 30-40kg na krótkiej sztangielce? :D Skoro tak uważasz. xD
Duża jest też zasadnośc jeżdżenia na benzynie typu V-Power,ale prawie nikt tego nie robi,bo nie jest warte swojej ceny. Wiem Panie Sławku,że nie może Pan napisac: "fakt, macie rację, D-Ribose to zbyt drogi suplement" bo by Pana z pracy wylali. Ale wartoby chociaż w pewnym bezpiecznym momencie wycofac się z dyskusji,żeby nie wyjśc na [...]
o kurde, ale w sumie tez odczułem takie wrazenie ze ziper chce dokopac olimpowi, i tu jest gra troche nie fair, my rozmawiamy o rybozie a nie o firmie, jezeli jednak mam cos powiedziec o olimpie to zdecydowanie go polecam Ziper pytałm bo Cie nie kojarze, widze ze boldow przybyło Sławku to badanie o myszach brzmi dosc ciekawie, pamietasz moze [...]
[...] via Getty Images Frankie Edgar twierdzi, że jego walka o tytuł z Maxem Hollowayem ma sens, a Alexander Volkanovski będzie miał jeszcze okazje Frankie Edgar uważa, że zestawienie jego pojedynku z Maxem Hollowayem o tytuł wagi piórkowej jest słusznym posunieciem. Walka Holloway vs Edgar jest zaplanowana na 27 lipca na gali UFC 240 w kanadyjskim [...]
[...] szczupła. po odżywkach coraz lepiej natomiast troszkę za dużo tłuszczu. 2.25 3.83 4.15 misiecy 5.dojść z wagą do 86-88 kg i zacząć rzeźbić. 6. W trakcie cyklu przedtem nic nie brałem: Up Your Mass MHP 2270g CM3 1250 Trec 360 kap. ZMA ActivLab 90 kap. Gold Omega-3 Olimp 60 kap. 1 7. brak 8. brak 9. w trakcie 10. Wczesniej trzymałem 2tys kalorii [...]
dobra spoko nic sie nie zostalo wiem opisales troche techniki na pierwszej stronie ale mi chodzi o to by rzucac nozem na odleglosci tak z 10-12m tez na jeden obrot lub zeby miec dobra celnosc i trafnosc na odleglosci gdzies 5-7m jak sie zamacznac jak noz dobrze trzymac jesli mozna by prosic to opisac to w fazach typu jak chwycic noz jak ulozyc [...]
Jeśli masz mięśnie, a nie sterydowe g**** to nawet możesz nie zauważyć różnicy. Sam miałem niedawno, bo w grudniu usuwaną toribel tyle że z jamy ustnej, dokładniej z szczęki. miesiąc bez siłowni. Wiem że przy mojej wadzę może to nie robi róznicy, ale nawet kilograma nie straciłem.
miałem stabilizacje kręgosłupa, a te fakty opisuje Ci z perspektywy czasu (w trakcie kontuzji- ćwiczyłem z bólem jeszcze 2 tygodnie i dopiero później poszedłem do lekarza), teraz wracam, nie powąchałem nawet parkietu i długo jeszcze nie powącham, chcę zacząć coś robić na siłowni, żeby nadgonić stracony obóz podczas okresu przygotowawczego. [...]
Batony robiłem według przepisu linka nie podam bo nie można , ale nic kolesia na youtube kulturystyki100pro a nazwa : Anaboliczne Proteinowe Ciastka Bataony Lepsze od Kupnych! Zrób je sam w domu! , Batony są pyszne i tylko w dni treningowe będę je brać aby zwiększyć białko a z odżywki w tych batonach prawie all białka jest a w dni nie treningowe [...]
Witam teraz mam przerwe (regenracje)tamtym planem jechal 7 tyg tu wklejam nowy ocencie i psize bo nie ma sensu zakladac nowego posta zreszta bedzielatwiej bo jest stary:) A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: - Wyciskanie sztangi 2s(military press)lub cos innego niewiem co wstawic moze Unoszenie sztangielek bokiem w górę [...]
Czy ja wiem czy tylko na trenie tak jest :-\ teraz lecę 500 testa 50mg oxy 2 tab novo i przy vlcd jestem na lajcie zrobić mega objętościowy trening 1h ( 4 partie mięśniowe po 2-3 ćwiczenia,4 serie ) i strzelić 30minut aero i jeszcze dołożyłem ciężaru wszędzie hehe %-) sypiam normalnie 6-7h i 2x w tyg drzemka 1,5 h Mnie interesuje co innego. Tren [...]
Kiedys bralem tabletki na depresję i nie mogłem wcale dojść wiec nie polecam. Co do tabletek na opóźnienie to raczej pic na wodę. Moim zdaniem problem jest wtwojej głowie. Spróbuj się zrelaksowac i otym nie myśleć,chodz wiem, że to niełatwe. Jak nie dajesz rady sobie poradzić to idź do seksuologa.
Wiem, w szybkiej odpowiedzi źle nacisnąłem Enter, a nie mogłem edytować wypowiedzi, sorry ;) Tutaj całość: Na razie zostało mi trochę AsystorSlim, więc pakuję jedną tabletkę po przebudzeniu, po pół godzinie śniadanko (dzisiaj akurat białe pieczywo, bo nic innego nie miałem pod łapą, ale od jutra tylko ciemne), czyli powiedzmy żytnia bułka bez [...]
uojciec to było do mnie?no ale chyba nie od Ciebie bo ****a mała jesteś gwjazdor wiem o co chodzi,mam podobnie najbardziej denerwuje mnie to jak nie można komuś za***ać a więc pozdro uojciec
[...] pwt) - Wspięcia 6s (6-12 pwt) Tak chcesz wzmocnić i rozbudować dolną połowę swojego ciała ? Nogi do korekty, 3 ćwiczenia na czworogłowe, 2 na dwugłowe i 2 na łydki. Tak powinien wyglądać prawidłowy trening nóg. Gdzie Martwy Ciąg w dniu pleców ? Drążek ? Wiem że posiadasz tylko wolne ciężary i ławkę ale to nie zbędne przy prawidłowym [...]
Mnie osobiście decyzja sędziów o walce Quinton vs Forrest nie wydaje się nazbyt kontrowersyjna, Griffin był zwyczajnie lepszy, Jackson wg mnie nie przygotował się do walki jak trzeba i stąd to wszystko. W ogóle to poruszę inną sprawę: obecną sytuacje w LHW. Po kolei, wszystko zaczyna się gdy Henderson pokonuję Wanda. Niczego nie ujmując Hendowi to [...]
Hector to zawidnik MMA z przeszloscia judocka, Karyo to wg mnie judoka walczacy w MMA. To jest zapewne miedzy nimi roznica,obaj maja przez to swoje zady i walety. Co to za fagas ten Lee?Drugi Datsik? Gdzies czytalem ze obala nozycami,a co to jest kung fu modliszki czy MMA? Jak zrobi komus nozyce to go zaSTOMPuja i sie na tym skonczy. Z wlasnego [...]
Oma podróbki
